Alissa Skin Care
sms 081517017813 081517017813 D6611966

( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0

Ayooooo!!!! Bebaskan Kolesterol dari Tubuh Anda

Monday, December 14th 2015.

cara menghilangkan kolesterol di tubuh -alissaskincare.com

alissaskincare.com – Penyakit kolesterol pada umumnya adalah penyakit saat usia semakin bertambah lanjutketika suatu makanan apa yangmasukkedalam tubuh bisa saja membawa penyakit. Sepertinya penyakit kolesterol sudah tidak memandang bulu lagi, para generasi muda pun bisa saja mengidap penyakit kolesterol, karena hal tersebut disebabkan tidak adanya batasan untuk mengonsumsi makanan tanpa memperhatikan gizi yang ada pada makanan tersebut, makanan cepat saji lah yang kebiasaan orang mengonsumsi.

Maka dari itu, haruslah dicegah sedari dini mungkin kolesterol tersebut, mulailah membenahi diri saat usia produktif dengan mengatur pola hidup sehat dan mengatur pola makan sehat. Semula kolesterol ditakuti oleh usia non produktif kini telah meresahkan kaum produktif, untuk menghindari penyakit kolesterol salah satu kuncinya adalah terlebih dahulu dengan menghindari makanan yang biasa dikonsumsi dan anda baru menyadari ternyata memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi.

Pada umumnya penyakit kolesteol tidak memiliki ciri – ciri yang khusus, meskipun kebanyakan orang yang beranggapan bahwa memiliki kelebihan berat badan, seseorang yang mengidap penyakit kolesterol tinggi. Gejala – gejala orang yang mengidap penyakit kolesterol khusus yaitu seperti berikut ini tetapi tidak semua mengalami gejala – gejala ini yang mengidap penyakit kolesterol :

  • adanya dibawah kelopak mata bercak – bercak berwarna kuning
  • terasa pegal – pegal saat tengkuk
  • bisa terlihat dikuit dan urat, penunmpukan itu bisa berbentuk bulat – bulat dan berwarna kekuningan, itu tanda munculnya penumpukan kolesterol

Lakukan pengecekkan secara rutin dengan check up satu kali selama enam bulan untuk mengetahui kadar kolesterol anda masih berkisar 160 – 220 mg atau telah melebihi batas normal.

Walaupun ciri – ciri penderita penyakit kolesterol tidak dapat diklasifikasikan secara khusus tetapi penyakit kolesterol biasanya menghampiri beberapa orang yang memiliki pola hidup yang tidak sehat. Beberapa faktor yang dapat mengakibatkan penyakit kolesterol ada di dalam diri anda.

  • Makanan yang mengandung lemak jenuh terlalu banyak
  • Bertambahnya berat badan
  • Kurangnya berolah raga

Berikut langkah-langkah agar anda dapat mempertahankan berat badan dan tetap pada kadar kolesterol yang normal :

  • Berolahraga

Melakukan jalan cepat atau jogging setiap hari selama 15-30 menit dan olahraga – olahraga lainnya, untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.

  • Membatasi porsi makanan

Kurangi porsi makan, terutama makanan yang mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi.

  • Tidak mengonsumsi alkohol dan tidak merokok

Mulailah menghilangkan kebiasaan merokok bagi anda perokok aktif dengan perharinya mengurangi satu batang rokok dan kemudian dua batang dihari berikutnya. Lakukanlah setiap harinya dengan mengurangi mengonsumsi alkohol yang sangat tidak baik bagi tubuh.

  • Berkonsutasilah dengan ahli gizi

Jika pola makan anda ingin lebih terkontrol maka berkonsultasilah dengan ahli gizi.

Produk terbaru

Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-CHNC
Nama BarangCream HN Crystal Asli
Harga Rp 110.000
Lihat Detail
Rp 270.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-CPSK
Nama BarangCream Princess Skincare
Harga Rp 270.000
Lihat Detail
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-CTPP
Nama BarangCream Temulawak Pasir Padi
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-GPSWW
Nama BarangGluta Pure Soap
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp 60.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-FSP
Nama BarangFantasia Soap
Harga Rp 60.000
Lihat Detail
Rp 120.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-PUC
Nama BarangPure Underarm Cream
Harga Rp 120.000
Lihat Detail
Rp 170.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-CCRNT
Nama BarangCream Crrante BPOM
Harga Rp 170.000
Lihat Detail
Best Seller
Rp 60.000 75.000
Order Sekarang » SMS : 081517017813
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeA-GYSA
Nama BarangGluta Yogurt Soap
Harga Rp 60.000 75.000
Anda HematRp 15.000 (20.00%)
Lihat Detail
081517017813
D6611966
081517017813